Ressources
Comment prévenir la rechute après l'arrêt du tabac ?
Temps de lecture : 2 à 4 minutes
Gérer ses émotions durant l'arrêt du tabac
Temps de lecture : 2 à 3 minutes
Comment gérer les envies de fumer au quotidien ?
Temps de lecture : 2 à 3 minutes
Comment maintenir sa motivation durant l'arrêt du tabac ?
Temps de lecture : 2 à 3 minutes
Conseils pratico-pratiques pour arrêter de fumer
Temps de lecture : 2 à 4 minutes
Chasser les fausses croyances sur l'arrêt du tabac
Temps de lecture : 2 à 3 minutes
Comment se faire rembourser par sa mutuelle pour l'arrêt du tabac ?
Temps de lecture : 1 à 2 minutes
Le pharmacien peut-il m'aider à arrêter de fumer ?
Temps de lecture : 2 à 3 minutes
Méditation : un complément pour mieux gérer l’arrêt
Temps de lecture : 2 à 3 minutes
Arrêt du tabac : les traitements sans effets secondaires
Temps de lecture : 1 à 2 minutes
Qui consulter pour arrêter de fumer ?
Temps de lecture : 2 à 3 minutes
Comment se faire prescrire Quitoxil® ?
Temps de lecture : 2 à 3 minutes
Remboursement de l'arrêt du tabac : quelles aides financières existent ?
Temps de lecture : 2 à 3 minutes
Être accompagné par un professionnel de santé pour arrêter de fumer
Temps de lecture : 1 à 2 minutes
Gommes, patchs, pastilles : à quoi servent-ils ?
Temps de lecture : 3 à 4 minutes
La rechute fait partie de l'arrêt tabagique : pourquoi il ne faut pas abandonner
Temps de lecture : 2 à 3 minutes
Les trois formes de dépendance au tabac : pourquoi arrêter de fumer est parfois difficile ?
Temps de lecture : 2 à 3 minutes
Quels sont les traitements pour arrêter de fumer ?
Temps de lecture : 2 à 4 minutes
Arrêt du tabac et santé mentale : comprendre les changements émotionnels pendant l’arrêt
Temps de lecture : 2 à 3 minutes
Les bénéfices de la thérapie cognitive et comportementale (TCC) dans l'arrêt du tabac
Temps de lecture : 3 à 5 minutes
Qu'est-ce qu'un dispositif médical numérique (ou thérapie numérique) dans l’arrêt du tabac ?
Temps de lecture : 3 à 4 minutes
Où en sommes-nous avec l’usage de la « puff », la cigarette électronique jetable ?
Qu’est-ce que la « Puff » ? Peut-être avez-vous déjà vu ses packagings colorés chez le buraliste ou en grande surface ? Peut-être…
Comment regagner en confiance lorsqu’on arrête sa consommation ?
Témoignage de Maud Tijardovic – Psychologue clinicienne en addiction La confiance en soi est l’une des choses les plus compliquées…
Affrontez les fêtes de fin d’année sans fumer : Les clés pour une période festive sans rechute !
L’approche de la nouvelle année suscite l’espoir de prendre de nouvelles résolutions, mais maintenir ces engagements face à la tentation…
Thérapie digitale : l’espoir d’une nouvelle perspective complémentaire pour lutter contre les pathologies addictives
Aujourd’hui en France, plus de 99 % de la population âgée de 15 ans ou plus est équipée d’un téléphone, fixe ou…
La pair-aidance, une approche empathique et humaine pour arrêter de fumer
Malgré un engagement politique de lutte anti-tabac, 16 millions de personnes fument en France avec des coûts humains et sociétaux…
Mental du sportif, un état d’esprit à adopter pour vaincre sa dépendance au tabac.
Être un athlète de haut niveau nécessite bien plus qu’une excellente condition physique. La préparation mentale joue un rôle crucial dans la réussite…
L’anxiété induit-elle l’addiction ?
Avant toute chose, il faut savoir distinguer l’anxiété et l’addiction : L’addiction est une dépendance liée ou non à une substance…
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