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Où en sommes-nous avec l’usage de la « puff », la cigarette électronique jetable ?
Qu’est-ce que la « Puff » ? Peut-être avez-vous déjà vu ses packagings colorés chez le buraliste ou en grande surface ? Peut-être…
Comment regagner en confiance lorsqu’on arrête sa consommation ?
Témoignage de Maud Tijardovic – Psychologue clinicienne en addiction La confiance en soi est l’une des choses les plus compliquées…
Affrontez les fêtes de fin d’année sans fumer : Les clés pour une période festive sans rechute !
L’approche de la nouvelle année suscite l’espoir de prendre de nouvelles résolutions, mais maintenir ces engagements face à la tentation…
Thérapie digitale : l’espoir d’une nouvelle perspective complémentaire pour lutter contre les pathologies addictives
Aujourd’hui en France, plus de 99 % de la population âgée de 15 ans ou plus est équipée d’un téléphone, fixe ou…
La pair-aidance, une approche empathique et humaine pour arrêter de fumer
Malgré un engagement politique de lutte anti-tabac, 16 millions de personnes fument en France avec des coûts humains et sociétaux…
Mental du sportif, un état d’esprit à adopter pour vaincre sa dépendance au tabac.
Être un athlète de haut niveau nécessite bien plus qu’une excellente condition physique. La préparation mentale joue un rôle crucial dans la réussite…
L’anxiété induit-elle l’addiction ?
Avant toute chose, il faut savoir distinguer l’anxiété et l’addiction : L’addiction est une dépendance liée ou non à une substance…