Auteur/autrice : Briag Froux


  • Où en sommes-nous avec l’usage de la « puff », la cigarette électronique jetable ?

    Qu’est-ce que la « Puff » ?  Peut-être avez-vous déjà vu ses packagings colorés chez le buraliste ou en grande surface ? Peut-être avez-vous vu des collégiens ou lycéens en consommer ? La « Puff » (de l’anglais « bouffée ») est une cigarette électronique jetable créée aux Etats-Unis en 2019. Elle a le même mode de fonctionnement qu’une cigarette électronique mais son…

  • Comment regagner en confiance lorsqu’on arrête sa consommation ?

    Témoignage de Maud Tijardovic – Psychologue clinicienne en addiction  La confiance en soi est l’une des choses les plus compliquées à obtenir et à garder et ce peu importe l’âge. C’est une entité fébrile qui mérite toute l’attention du professionnel de santé lorsqu’il se retrouve face à une personne présentant une faible confiance et estime…

  • Affrontez les fêtes de fin d’année sans fumer :  Les clés pour une période festive sans rechute !

    L’approche de la nouvelle année suscite l’espoir de prendre de nouvelles résolutions, mais maintenir ces engagements face à la tentation du tabac pendant les festivités constitue le véritable défi. Beaucoup de ceux qui essaient d’arrêter se demandent comment résister à cette pression sociale de fumer lors des célébrations.  Élaborer un plan d’action s’avère essentiel pour…

  • Thérapie digitale : l’espoir d’une nouvelle perspective complémentaire pour lutter contre les pathologies addictives

    Aujourd’hui en France, plus de 99 % de la population âgée de 15 ans ou plus est équipée d’un téléphone, fixe ou mobile (source Insee). Aujourd’hui, le smartphone présente de nombreuses fonctionnalités et possède la capacité d’interagir avec un retour d’information en temps réel via ses nombreux capteurs.En outre, les applications pour smartphone pourraient présenter de nombreux avantages, offrant de nouvelles complémentarités au…

  • La pair-aidance, une approche empathique et humaine pour arrêter de fumer

    Malgré un engagement politique de lutte anti-tabac, 16 millions de personnes fument en France avec des coûts humains et sociétaux considérables. Des aides existent, pourtant le sevrage tabagique met en difficultés patients et médecins.  La prise en charge chez les fumeurs amène certaines problématiques comme la crainte de l’échec, le manque de connaissance des aides…

  • Mental du sportif, un état d’esprit à adopter pour vaincre sa dépendance au tabac.

    Être un athlète de haut niveau nécessite bien plus qu’une excellente condition physique. La préparation mentale joue un rôle crucial dans la réussite sportive car elle permet aux athlètes de devenir actifs et autonomes dans leur développement personnel, en acquérant une meilleure connaissance de soi et des outils pratiques pour gérer leur état mental. Issue des techniques des…

  • L’anxiété induit-elle l’addiction ?

    Avant toute chose, il faut savoir distinguer l’anxiété et l’addiction :   L’anxiété et l’addiction sont liées mais peuvent exister l’une sans l’autre !   Les personnes souffrant d’anxiété ont plus de chances de tomber dans l’addiction.  Elles rencontrent également de grandes difficultés pour s’en sortir.   Les patients anxieux que je rencontre au cabinet consomment pour différentes raisons.…